Description
De Csign fysiomat biedt een comfortabele en stabiele ondergrond tijdens het uitvoeren van verschillende fitness-, yoga- of pilatesoefeningen. De fysiomat is geschikt voor een breed scala aan oefeningen, waaronder krachttraining, cardio-oefeningen, stretching en hersteltraining.
- Loopladder
De loopladder wordt meestal gebruikt om voetenwerk en explosieve kracht te ontwikkelen. Het oefenen van snelle voetbewegingen door de balkjes van de ladder te gebruiken, helpen bij het verbeteren van de reactiesnelheid en het versterken van de spieren in/rondom de benen, enkels en voeten.
- Uitstap- en balans cirkel
Balansoefeningen op deze fysiomat kunnen een effectieve manier zijn om je stabiliteit, coördinatie en kernkracht te verbeteren. Het helpt bij het versterken van je stabilisatiespieren, verbetert de houding en helpt bij het voorkomen van blessures. Bovendien kan het ook helpen om je concentratie en focus te verbeteren, omdat balansoefeningen een zekere mate van mentale alertheid vereisen. Balansoefeningen met behulp van driedimensionale objecten kunnen met behulp van de fysiotherapeut worden opgezet.
- Rekenmat
Rekenen en spelonderwijs fysiek en cognitief leren gaan hand in hand om kinderen een effectieve en plezierige manier van bewegen te bieden. Een voorbeeld van spelonderwijs fysiek en cognitief leren is het gebruik van educatieve spelletjes waarin kinderen rekenkundige sommen moeten oplossen door middel van fysieke acties als in het juiste vak springen en de cijfers aantikken. De combinatie van rekenen met spel en fysieke activiteit bieden een holistische benadering van leren. Het stelt kinderen in staat om hun rekenvaardigheid te versterken terwijl ze plezier hebben en actief bezig zijn.
